美國朋友的消息，他的兒子是醫生：
(轉載翻譯自英語版本)
50歲以後一個人可能會經歷多種疾病。
但我最擔心的是 老年癡呆症。
我不僅不能照顧自己，但這會導致對家庭成員有很多不便之處。
有一天，我的兒子回家告訴我，那個醫生朋友教了他一種用舌頭做的運動。
舌頭運動可有效減少阿爾茨海默氏症的發作，也有助於減少/改善
- 1 *體重
- 2 *高血壓
- 3 *腦血栓
- 4 *哮喘
- 5 *遠視
- 6 *耳鳴
- 7 *喉嚨感染
- 8 *肩部/頸部感染
- 9 *失眠 動作非常簡單易學。 每天早晨，您在鏡子前洗臉時，請執行以下鍛煉： 伸出舌頭👅，然後向右移動然後向左移動10次 自從我每天開始鍛煉舌頭以來，我的大腦保持能力得到了改善。 我的思想更清晰，還有其他改進。
1 – 遠視感低
2 – 沒有頭暈
3 – 改善健康 (Wellness)
4 – 改善消化
5 – 較少感冒/傷風
我更強壯，更敏捷。
🎀注意
舌頭運動有助於控制和預防老年癡呆症。
醫學研究發現，舌頭👅與大腦🧠有關。 當我們的身體變老變弱時，出現的第一個跡象就是我們的舌頭變得僵硬，我們常常會咬自己。
經常鍛煉你的舌頭
會刺激大腦
幫助減少思想萎縮，從而獲得更健康的身體。
🙏請轉發：
“我鼓勵每個收到此訊息的人將其轉發給另外十個人，當然至少可以挽救一條生命。我已經盡了自己的本分，希望您能為您做點貢獻。