以前都拼命地搖擺，現在才知道要輕微的擺動才能產生效果，雖然時間長一些，但是太值得了，擺動過大反而傷膝蓋骨。老朋友們！抽個空輕鬆地來擺動一下吧！
養護膝關節的特效法 ↓
. https://youtu.be/LJAVEYvYU_I
膝關節痛自然治癒法
膝關節退化變形疼痛不用開刀，
關節液可以再生復原。
只要彈膝盪手就可以自我修護，
【彈膝盪手】很簡單易做
試試有利無害…
教學師傅的母親80歲時，
要用手腳四肢並用才能爬樓梯，
一個月後好了，
到90多歲了，還能爬山…
郭群峰是量子能元氣導師，量子能調理發明人。 膝關節退化變形疼痛可以不用開刀，可以再生復原。
只要彈膝盪手就可以三個月自我修護，
【彈膝盪手】很簡單易行，只要【身前傾、膝蓋彎曲、上下振盪、兩手打開始腋下部位、重心在足跟】。
膝蓋痛到站不住的人，就坐在桌椅上盪腿，一天數小時，一二個月關節液就增加了，自然就可以好了。
看完請多多轉傳幫助別人，功德無量…+
郭群峰硬筆書法教學：
書法錄影http://www.wretch.cc/video/ku4714poi