世界衛生組織公布:
2023年最新長壽秘訣,排在第1名居然是吃肉,帶來的好處是任何運動、任何食物都代替不了,它能增强心肺功能,好友相聚吃點肉肉,更能帶給你健康的長長久久!
世衛組織公佈2023年最新長壽秘訣如下:
第1名:多吃肉肉
第2名:唱歌
第3名:異性擁抱
第4名:跳舞
第5名:保持開心
第6名:好友陪伴
第7名:大步走
第8名:書、畫、琴、棋
第9名:高質量睡眠
第10名:旅遊
第11名:少吃糖
第12名:按摩
第13名:吃綠葉菜
第14名:多吃蘋果
第15名:少看電視
第16名:喝茶
第17名:吃大蒜
第18名:吃堅果
第19名:喝熱水
第20名:大笑
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