[ 真正厲害的人，都鬆弛 ]
(1)人有多釋懷，就有多放鬆。
一個真正厲害的人，從來不會給自己添堵。約翰·列儂說：“當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經離我們而去。”一個人要明白自己是為了什麼而活，也應該清楚自己要成為一個什麼樣的人。這樣，我們才能夠避免步履匆匆，是為了追名逐利，最終卻落得一個雞飛狗跳的下場。真正的聰明人，哪怕一直有所堅持，他們也是在為了讓自己能夠看到希望，能夠閱盡千帆之後，活得雲淡風輕。然後，就像畢淑敏曾在《像煙灰一樣鬆散》中寫道：“最完美的狀態，要像煙灰一樣鬆散。只有放鬆，全部潛在能量才會釋放出來，協同你達到完美。”讓自己保持放鬆，內心鬆弛，能夠自然而然地將內心世界的能量釋放出來，從容地展現自我。最終，一邊能夠收穫到自己相信的結果和答案，一邊也能夠讓自己體驗到自在、自得、自洽的人生。
(2)心鬆弛，才能清醒
人生短短幾十年，很多人都會因為欲望太強太多，導致心智蒙蔽，心思混亂。
最終，生活是一地雞毛的，人生是苦不堪言的，不管做什麼都沒有耐心，也沒有希望。其實，人的一顆心在無法鬆弛下來的時候，整個人會變得更焦慮，對未來也更迷茫。以至於當壓力越來越大，自己卻無能為力的時候，生活就會存在各種各樣的問題。《清醒地活》寫到：“問題真正的根源並不是生活本身，而是思想給生活造成的混亂。”一個真正內心成熟的人，思想穩重的人，一定會讓自己活得更從容，更鬆弛。因為對於他們來說，自己當下所處的無論是順境，或是逆境，只有自己真正看透了，才能夠真正拿捏。因為順境也好，逆境也罷，都是可以相互轉化的，我們只有從中能夠做到權衡，平衡。最終，自己的內核才會足夠穩定，就像是一艘船，只有船身牢靠，才能從容在大海裡航行。當一個人變得越發成熟的時候，他們就會更加沉默，更加克制，也能夠保持一種適度的狀態。如此，讓自己從容一點，自在一些，朝著心目當中的方向前去。正如《人間失格》所述：“若能避開猛烈的歡喜，自然不會有悲痛來。”真正成熟的人，一方面懂得尊重自己內心裡的聲音，同時也懂得包容他人的生活上的選擇。保持一種平靜的，平和的心態，鬆弛的心境，真正可以讓自己在現實當中，行穩致遠，過得更好。
(3)越心急，越內耗
真正厲害的人，不會平白無故製造內耗給自己，而是哪怕遇到急事，也能夠讓自己做到成熟冷靜。
如此，靜下來，慢下來，松下來，不要給自己太大的壓力和焦躁的情緒。董宇輝曾說：“太陽光照到地上還需要八分鐘，你的美好，不甘平凡，也需要時間被人看見。”太多的人，總想著凡事都要一步到位，一步登天，總想要立馬見到效果。於是，因為太過著急想要證明自己，反正每一天都過得很被動，很焦慮，很煎熬。紀伯倫在《沙與沫》中寫道：“也許大海給貝殼下的定義是珍珠，也許時間給煤炭下的定義是鑽石。”活著，從來就是自己一個人的事，起碼首先是屬於自己的事。如果連自己都活不好，過得如同熱鍋上的螞蟻一樣，急躁焦慮的話，那麼生活對於你來說也是一種煎熬。慢慢下去，不久的將來，自己一定會走更多的彎路，犯下更多的錯誤。這樣的話，你越著急，就越痛苦，就越難得到自己想要的答案和結果。林海音的《城南舊事》裡，有一句話讓人印象深刻：“老師教給我，要學駱駝，沉得住氣的動物。看它從不著急，慢慢地走，慢慢地嚼，總會走到的，總會吃飽的。”每一個聰明的人，面對生活，總會讓自己保持一種淡定從容的心態。因為人最寶貴的，永遠是當下的時光。只有保持一種從容，鬆弛的狀態，我們才能夠更加真實，也能更加踏實地體驗當下，感受人生。這樣，歲月回饋到我們的回音，才是更動聽，也是更飽滿的。
(4)保持鬆弛，從容前行
許倬雲老先生曾經說過這麼一段話：
“現在的年輕人，他忙得很，麻煩、問題、課題撲到你面前來，必須馬上去適應。他來不及生病，來不及心裡煩惱，久而久之就被工作奴役了。工作不僅維持你的生活，也是個連線，是讓你帶進社會的一個角落，工作之中你可以獲得許多知識，獲得許多人生該有的態度。所謂人生，盡一份力，是一份後果，所以努力去工作，盡其責。”年少輕狂的時候，誰都以為自己是獨一無二的，是生命當中最繁盛的代表。但是慢慢就會發現，人這輩子，其實很短，太過著急證明自己什麼，反倒瞎折騰。一個人貴在懂得如何向內回收，保持一種真實的心靈感受，在現實當下裡，真正可以找到能夠讓自己為之奮鬥一輩子的事情。在這個時候，你才會走得更踏實，對未來也才會更自信的期待，甚至是更加真實的嚮往。在這種時候，即便眼前充滿各種挑戰和困難，你也能夠做到接受，甚至做到苦中作樂。很喜歡下面這一句話：“擁有低頭的勇氣，培養鬆弛的能力，修煉容人的格局，便是中年人最大的成熟。”一個真正厲害的人，懂得彎腰低頭，更會主動去培養一種鬆弛能力。這樣去提升個人的做人做事的格局，打開自己的眼界，讓自己真正能夠更真誠，更成熟地活下去，而且活得越來越好。