今日春分丨與天地共分春色，與萬物共待曙光
《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之半。
春分日，也是春天的第四個節氣，已是仲春。
到了這一天，春天被分為兩半，太陽直射赤道，全球各地晝夜平分，故而被稱為“春分”。
春分之後，太陽直射點北移，北半球晝越來越長，氣溫也開始回升，春暖花開，燕子飛還。
隨著陽氣回歸，陰陽逐漸平衡，人也要為適應季節的變化也要做出相應的調整。
今天，一起學習春分的氣候、習俗、養生和祝福吧！
[春分—氣候]
★晝夜均而寒暑平
嚴寒過去，回溫較快
《春秋繁露》中說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”
所以，春分有兩重含義：
天文學上，這一天陽光直射赤道，南北半球晝夜幾乎相等，之後陽光直射的位置逐漸北移，俗語說“吃了春分飯，一天長一線”；在氣候上，春分正處於春天這3個月的中分點。
春分三候：初候元鳥至，二候雷乃發聲，三候始電。意思是說，這個時節，燕子北歸，下雨時天空中也會有電閃雷鳴。
“千花百卉爭明媚”。春分之後，嚴寒已經逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原，此時已進入明媚的春季。
從氣候規律上說，這時江南的降水迅速增多，進入春季“桃花汛”階段
麥過春分晝夜忙
春雨似油，犁耙紛紛
九九歌中的“九九加一九，耕牛遍地走”，指的就是春分時節。
古人認為此時凍土完全融化，“地氣貫通”，正是播種的好時節。所以農諺有“驚蟄到春分，下種莫放鬆”“春分麥起身，一刻值千金”等說法，預示著春耕大忙的季節開始了。
春分過後，氣候溫和，我國大部分地區雨水充沛，陽光明媚，越冬作物進入春季生長階段。
[春分—習俗]
1、豎蛋
在春分那天，很多人都會做“豎蛋”比賽。
春暖大地，“豎蛋“被人們賦予了美好的寓意，如“添丁”“添福”等，意味著人人丁興旺，代代傳承。
選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。
這種遊戲玩法簡單趣味橫行，深受人們喜愛，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。
2、送春牛
春牛即“春牛圖”。
在紅紙或黃紙上印上農夫耕田的圖樣，由民間善言唱者送至家家戶戶，並說些春耕和吉祥的話。
這些言語雖隨口說出，但卻句句有韻動聽，俗稱“說春”，說春人便叫“春官”。
山西民謠雲：“春日春風動，春江春水流。春人飲春酒，春官鞭春牛。”描述的就是這樣一幅畫面。
3、放風箏
“兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。”是清朝詩人高鼎筆下有關春分時節放風箏的場景。
每當春分來臨，雨霽風光，千花百卉爭明媚，婦孺爭放風箏。
風箏，古時稱為“鷂”，北方謂“鳶”。
小孩與大人們拿起風箏，飛向天空。到處歡聲笑語，其樂融融，是春風時節最美好的景象。
[春分—養生]
春分，是一年四季中陰陽平衡、寒溫各半的時期，順應節氣的變化來調整生活方式，才能做到養生防護的效果。
1、吃春菜
《黃帝內經》中說“司歲備物”，是說符合節令的蔬菜，得天地精華，口味和營養都更好。
春天，萬物萌發，植物的苗、樹木的葉，都是很好的綠色食品。
吃春菜也是春分的習俗。薺菜、香椿、豆苗、萵筍都是很好的選擇。
2、吃雞肉
中醫認為，春季與肝相應。
春分正是肝氣旺盛的時候，此時節要注意養肝護肝，保證氣血通暢。
所以春天要避免吃脂肪太高的食物。
所以雞肉、蝦仁是個不錯的選擇，脂肪不高，也不易上火。
日常飲食要清淡，少油，少辣，減輕腸胃負擔。
《春分時節除了吃，這些方面也要注意：》
1、 注意“春捂”
北方的春天要“捂”，因為時常遭受“倒春寒”的洗禮。
氣溫波動起伏很大，忽冷忽熱，很容易誘發疾病。
“春捂”要做到上薄下厚，頭部不用捂，但胸部往下要注意保暖。
2、 注意梳頭
《黃帝內經》認為“五臟六腑之精氣皆上注於頭面”，頭部是經絡彙集之地。
春分時節常梳頭有助於體內陽氣升發，梳齒刺激頭皮可以促進血液迴圈，消除大腦疲勞，使人神清氣爽。
3、 注意心情
春分時節人體陽氣上升，身體激素、血液活躍起來。
早晚溫差很容易讓人煩躁、眩暈、失眠，對心腦血管健康造成威脅。
所以春分養生要儘量避免情緒波動，保持心情愉快。
春分—祝福
一年之計在於春，春分帶給我們的，不僅是美好的景色，更是向上的生命力。
春分春分，春已深深
願你抱著平安，擁著健康，揣著幸福
攜著快樂，帶著甜蜜，牽著財運，拽著吉祥
馬不停蹄地邁入一個又一個明媚的明天！
春分到，意味著春天已過去一半，但隨著時間的推移，春天卻愈加美好溫暖。
降一場春雨，讓萬物復蘇；耀一分春光，讓春意濃濃；譜一曲春歌，讓希望發芽。
生活總會有灰暗的時刻，可那永遠成不了生命的主調。
不要害怕善良沒有回應， 努力得不到收穫，真心換來的是嘲笑。
你要相信，春天會開出最美的花，時間會給你最好的答案。