有人問：養生有用嗎?
我問：你們家每天都鎖門嗎?
他答：鎖門。
我問：為什麼鎖門?
他答：防小偷！
我說：那小偷啥時候來呢?
他說：不知道！
我說：養生就是你健康的一把鎖—-專門防病、還能開智慧！
有人說：既然養生這麼重要，那還要醫院幹嘛？ 其實這是兩個完全不同的概念！
養生是為了讓你儘量別去醫院；而醫院則是為了讓你儘量不去天堂，
所以說，智者『花錢養生』，愚者『花錢治病』！亡羊補牢代價太大，不值得！
【西藥、中藥、養生】的區別：
西醫重在「控制」、中醫重在「調理」，而養生則講究「自行修復」。
養生和藥物的區別：
(1）養生是治本的，藥物是治標的。
(2）養生用來修補身體所受的損傷，藥物用來暫時控制疾病的症狀，卻常常要造成更嚴重的傷害。
(3）假設老鼠在牆上打了一個洞，藥就是用來殺老鼠的，即使老鼠殺掉了，可是洞還在，還會有新的老鼠來住，那養生就是用來補洞的〈釜底抽薪、治病求本〉。
(4）養生能針對所有的人、而藥物只針對病人的症狀，養生是要量身訂做的！
(5）養生沒有副作用，藥物常有副作用，因為用槍打老鼠、又給牆上添了新洞。
(6）養生能緩解壓力、而大部分藥物會造成壓力。
(7）養生才能提升免疫力，多數藥物會降低免疫力。
※我人的身體就像是一台機器〈我們就是生化機器人〉，機器如此，身體也是如此！但是、因為美善、健康和智慧是鐵三角關係，只要妥善處裡、我們的心靈卻可以無限量的更新而且升級，很容易就超凡入聖而成佛成道！