7天逆轉脂肪肝！名醫曝防癌5大超級食物
00:58 5招甩開脂肪肝！醫曝不到9天逆轉的超級關鍵！
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09:58 最適合亞洲人體質！ 防癌.抗發炎5大超級食物！
16:03 協同作用1+1＞2！名醫曝這些食物一起吃最營養！
20:43 促循環、提升免疫！ 醫曝1分鐘耳朵穴道養生！
22:02 排毒跳跳跳
| 五大超級食物抗發炎 |
(1) :香菜 ( 搭配蘋果、檸檬、鳳梨、白菜)
(2): 全穀物(糙米、小米、燕麥)
(3):莓果類(藍莓、蔓越莓、覆盆子）
(4):深綠色蔬菜(波菜、茼蒿、花椰菜、西蘭花菜)
(5):紅茶、綠茶、紅酒(4紅酒含有白黎蘆醇)
協同作用：
豆腐 + 魚 (提高20倍的鈣吸收量)
薑黃加上油(例如橄欖油)，效果比單獨吃薑黃，要強4~5倍(抗癌，抗發炎提升免疫力效果)
豬肉配大蒜(提升維生素B1吸收)
沙拉 + 橄欖油 + 果醋 + 堅果 + 大蒜 (冬天吃不會太寒)
| * 防癌彩虹蔬菜湯 * |
番茄、洋菇、牛蒡、山藥、紅蘿蔔、金針菇、黑木耳、南瓜、花椰菜
（水萃的觀念 ) 小火慢慢燉
(1)耳朵 翳風穴 (耳朵下有個凹洞 , 顳關節) , 揉 與深層按摩
偏頭痛, 眼睛昏沉, 耳朵聽不清楚, 耳石暈眩, 咀嚼變好
(2)耳朵前方小耳屏，壓七八下
(3)拉耳朵