脾胃不好的，這個地方會凹陷
在夏季，最常見的就是脾虛。
中醫認為，脾為氣血生化之源，一旦脾虛，人就容易氣血不足，就會產生一系列如腹脹腹痛、消化不良、食欲減退、腹瀉便秘等症狀。
同時，與脾胃功能相對應的『足三里』穴，就有可能出現凹陷。一直以來，『足三里』都是調理脾胃問題跟保健的養生大穴，可艾灸，按揉等
穴位
●膝蓋下約四橫指、脛骨旁開一橫指處。
●正坐屈膝呈90度，手心對髕骨，手指向下，無名指端處即是該穴。
足三裡穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。操作方法為直刺1~2寸。
功能作用
燥化脾濕，生髮胃氣。
主治
1.胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，泄瀉，便秘，痢疾。
2.咳嗽氣喘，心悸氣短，乳癰。
3.失眠，癲狂，頭暈。
4.虛勞羸瘦，水腫。
5.膝痛，下肢痿痹，腳氣。
關鍵字 KEYWORD #足三里