脾胃不好的,這個地方會凹陷
在夏季,最常見的就是脾虛。
中醫認為,脾為氣血生化之源,一旦脾虛,人就容易氣血不足,就會產生一系列如腹脹腹痛、消化不良、食欲減退、腹瀉便秘等症狀。
同時,與脾胃功能相對應的『足三里』穴,就有可能出現凹陷。一直以來,『足三里』都是調理脾胃問題跟保健的養生大穴,可艾灸,按揉等
穴位
●膝蓋下約四橫指、脛骨旁開一橫指處。
●正坐屈膝呈90度,手心對髕骨,手指向下,無名指端處即是該穴。
足三裡穴,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虛勞諸證。操作方法為直刺1~2寸。
功能作用
燥化脾濕,生髮胃氣。
主治
1.胃痛,嘔吐,呃逆,腹脹,腹痛,腸鳴,消化不良,泄瀉,便秘,痢疾。
2.咳嗽氣喘,心悸氣短,乳癰。
3.失眠,癲狂,頭暈。
4.虛勞羸瘦,水腫。
5.膝痛,下肢痿痹,腳氣。
關鍵字 KEYWORD #足三里