青絲已去， 白髮染頭! 兒女邁入中年， 孫輩吃穿不愁。
回首人生之路， 一腔熱血東流。
有的還没退休， 就被上帝接走； 有的退休不久， 又躺醫院床頭； 我等非常幸運， 仍在到處晃悠!
無論你官民窮富， 都要感恩知足， 快樂地向前走。
事事量力而行， 别聽他人忽悠。
什麼老有老的資本， 什麼老有老的自由， 什麼名山大川， 什麼逍遙旅游， 殊不知： 家家有本難唸的經， 人人都有難言的愁。
莫跟人比、 不尋彆扭； 多點寬容、 少點需求。
只要有個好身體， 就要快樂向前走。
現今的我們： 已失去了， 青春的激情。
也淡化了， 中年的勁頭。
經歷了， 人間不平事。
喝盡了， 塵世紅白酒。
展示了， 你我的善與美。
藏起了， 自己的苦與愁。
上奉養父母盡孝， 下操勞子女紛擾。
我們捫心無愧， 要快樂地向前走。
喜看半世纪， 滄桑變化， 我們超越了君王的享受。
不上早朝， 能知天下大事。
不用筆墨， 可寫文章錦繡。
不問龍王， 能知四海波瀾。
無須騰雲， 可在藍天行走。
高鐵飛機， 已讓地球縮小。
電腦網路， 已讓天涯牽手。
我們趕上好時代， 就要快樂地 向前走。
我的同學、 我的戰友、 我的親朋、 我的伴偶， 自然規律要看透， 早走遲走都得走。
多想一些開心事， 憑藉一個好身體。
没錢轉轉週邊景， 有錢來個環球遊。
愛畫的盡情畫。
愛唱的放聲吼。
愛跳舞使勁扭。
夕陽路上,， 快樂向前。 不留遺憾， 不留後手。 活一個壽比南山松不老! 樂一個天長地久， ……..常聚首……
https://youtu.be/3pdFqfROs5w
00-【值得推薦的深度好文】即使老，我們也要老的漂亮!
即使老，我們也要老的漂亮!
「漂亮」是一個很好的形容詞，它涵蓋了「精彩、成功、幸福……」
還有一股子說不出來的得意。
那我們怎樣才能老得漂亮呢？一種堅持美麗的態度，一個人的長相是無法選擇的，我們也許沒有漂亮的外表，
但這並不影響我們變成一個漂亮的人。因為世界上沒有醜女人，只有懶女人。
美麗和時尚是一種態度:不管多少歲，我們都要保持優雅的身形、穿得得體、適當裝扮。這既是自尊，也是尊重她人。
一個修煉氣質的愛好:中老年人的漂亮，更多的是來自於氣質、修養、學識、良知。
這些都是內在的東西，可以通過興趣愛好來增補。這個愛好可以是詩書，也可以是音樂、美術、體育。
只要能陶冶性情，培育人格，滋潤心靈，均可「修」出漂亮，「養」出精神。 一顆永遠善待自己的心:留一些時間給自己，享受每一刻時光。早起二十分鐘打太極，也可以到附近散步；
下午享受一個下午茶，讀報看書都是一種休閒；晚上為家人做一頓美味的家常菜。
一個人無論什麼時候都應該有一種精神，愛自己，更愛別人，讓自己充滿愛的光輝，讓自己快快樂樂地活著。
一種保持健康的運動:青春無敵時要漂亮是件簡單的事情，而要老得漂亮，首先必須有一個健康的身體。
體育運動可以讓人保持健康、永保青春，是有科學論證的。
據最新研究發現，那些經常運動的人比不做運動的人，在生物學方面要年輕9歲。
一份淡泊名利的清高:很多腰鼓隊裡的朋友，六七十歲的人了，每當打起鼓來是那樣的精神抖擻，鬥志昂揚，灑脫自如，燦爛的臉上，道道皺紋像花瓣一樣綻放，是那樣的漂亮。
因為她們身上每一個細胞都充滿了青春活力。
因為她們早就把人生中的榮辱沉浮、名利地位，洗滌得乾乾凈凈。
她們追求的是生活質量，追求的是健康快樂，這不是難得的「漂亮」嗎？
美麗，是一場長跑。它不屬於某個年齡階段，而是整個人生。
二十歲活青春，三十歲活韻味，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活輕鬆，七八十歲就成無價之寶，即使老，也要老得漂亮。
即使白髮蒼蒼，容顏遲暮，也有一顆愛美的心。