美國排名第一的脊椎保健操，只要做10下，即可放鬆整個背部肌肉。
脊椎肩頸僵硬不可不知的保健方法 – 脊椎保健操 ｜謝教授談脊椎
【謝慶良教授】
美國歐亞大學整脊醫學院 院長
世界脊診整脊醫學聯盟 主席
世界中醫骨傷聯盟 執行主席
美國國際華佗中醫學院 教授
美國科斯特蘭大學醫學 博士
中華民國脊椎保健協會 創會理事長
中華民國脊椎矯正學會 創會理事長
亞太整脊醫學會 理事長
謝慶良脊好生活館 創辦人
A.H.T.脊椎矯正術 創始人
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A.H.T.整體脊椎矯學http://www.aht.tw.cn/
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