這是一封來自息肉的自白書。
一、我是誰？
我叫“息肉”，是塊多餘的“肉”，或叫贅生的“肉”，你的體內空腔臟器由黏膜覆蓋的內表面上，如鼻腔、聲帶、胃腸、膽囊、子宮、膀胱等，都是我喜歡生長的地方。
醫生就按我們生長的部位給我們命名，譬如“鼻息肉”、“胃息肉”、“直腸息肉”、“膀胱息肉”等。如果某一部位長有兩個以上的息肉，就叫“多發性息肉”。
三、我是腫瘤的近
最陰險的是大腸息肉，經常多發分佈，平時隱蔽生長，到時“搖身一變”就可成為結腸癌，只不過我的表面很脆弱，容易出血，病人發現血便就會去看醫生，我這狐狸尾巴也就藏不住了，但是病人的病情往往也已經不輕了。
所以，千萬不要等到有症狀了才想起我！
一般來說，我的生長速度比較緩慢，也很隱蔽，不會輕易暴露自己。
我們當中最易暴露自己的是聲帶息肉，它在小如芝麻或綠豆大小時就讓人聲音嘶啞，因而被及早查出；
鼻腔的息肉長到豌豆大小時才會出現鼻塞、鼻衄等症狀，從而被醫生看到；
直腸息肉因其易出血、從肛門脫出，而露出“馬腳”；
胃上的息肉可以長得很大而患者毫無感覺；
人們最怕的是我的癌變，因為癌變是偷偷摸摸進行的，一旦症狀被發現，幾乎已經到了晚期，有了廣泛的轉移，這時醫生就束手無策了。
但並非我們所有家族成員都會變癌，在這我可以向你透露一些其中的奧秘。如：
(1)、95%的大腸癌就是我們長大之後的樣子。
(2)、短期內生長迅速的息肉往往凶多吉少，應警惕其癌變，尤其是直徑大於2釐米的息肉，應將其當作惡性來看待。其中，膽囊息肉直徑超過1釐米，就有高度癌變的風險，患者必須進行病理檢查，一旦癌變則需立即切除膽囊，嚴重者還需要做切肝手術。
(3)、組織學屬炎症型的息肉惡變較少，屬腺瘤型的息肉易癌變（癌變率可達30%-58.3%，活組織病理學檢查確診後必須立即手術），其中，腺瘤性結腸息肉大於2cm者，癌變率達50%。
(4)、體積較小、帶蒂的息肉，多屬於良性，且不易癌變，但寬基廣蒂的息肉常難平安，容易癌變。
(5)、某些有遺傳傾向的息肉，如家族性結腸息肉等癌變率很高。
(6)、多發性息肉癌變的幾率增加，如一個息肉的癌變率為1%，那麼生長了100個息肉，癌變可能就接近100%。
我成為癌的時間要5-15年，在這段時間內如果你能發現我，將我消滅在萌芽狀態，我就沒有機會癌變了。
四、我極易死灰復燃
很多人在發現我後，不管體積大小、良性惡性，往往一概選擇手術切除。
其實，大可不必如此風聲鶴唳。因為在剛剛的6種情況中，只有那些範圍較廣、體積較大、生長迅速、腺瘤型、多發性、具有遺傳傾向的息肉（也就是容易癌變的息肉），建議手術切除病灶，防止惡化。
但手術切除並不意味著長治久安，我最大的特點就是容易死灰復燃。雖然你切除了我，但只要你的生活習慣沒變、體內環境沒變，就說明適合我生長的土壤還在，我就會生根發芽，死灰復燃！
所以，即使做了手術，還要定期複查，並通過改變生活習慣等途徑，調理體內環境，從根阻斷息肉賴以滋生的土壤。
做這幾件事，可以幫助預防腸道息肉
腸道是重要的食物吸收和消化器官，飲食與腸道健康息息相關。所以要預防腸息肉，最為重要的是養成良好的飲食習慣。
首先要拒絕“無肉不歡”的飲食模式，控制動物性脂肪和高蛋白的食物攝入。
其次，多吃含有豐富粗纖維的食物，如蔬菜、水果等，主食也要注意粗細搭配，適當提升粗糧和雜糧的比例。除了吃以外，還應該動起來。每天堅持適量運動，也能提高免疫力，降低腸息肉的風險。
最後，如果有上述腸息肉症狀應儘快進行結腸纖維腸鏡檢查，即使沒有任何症狀，也應從45歲開始進行纖維結腸鏡檢查，做到未雨綢繆，讓腸息肉無所遁形！
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